Slapen en Dromen

Op de dagdromers onder ons na, is iedereen die aan het dromen is per definitie ook aan het slapen. Onze nachtelijke reis begint dus eigenlijk op het moment dat we in slaap vallen. Misschien zelfs al iets daarvoor. Uit ervaring blijkt namelijk dat mensen die bewust de overgang van de dag naar de nacht maken, beter in staat zijn om hun dromen te onthouden dan mensen die dit niet doen.

Lees verder “Slapen en Dromen”

Onthouden van dromen

Dromen doe je elke nacht, minstens drie keer. Maar we onthouden onze dromen vaak niet, veelal doordat we de overgang van de nacht naar de dag abrupt maken. De wekker gaat, de maalstroom van wat er allemaal te doen staat gaat op volle toeren draaien. In het sluimergebied tussen slapen en waken zijn de dromen te vangen. Het sleutelwoord daarbij is aandacht.

Sleutel tot je dromen

Wanneer je overdag aandacht besteedt aan dromen, er over leest en praat, er mee bezig bent en voordat je gaat slapen jezelf de opdracht geeft om te gaan dromen, dan komen de dromen meer naar je toe. Dat wat je aandacht geeft groeit.

De tips:

Lees verder “Onthouden van dromen”