Lucide dromen: Weten dat je droomt

Deel 1 van 3

In drie blogs ontvang je een mini cursus lucide dromen waarin je leert bewust je dromen te sturen. Vandaag het eerste deel, waarin we o.a. een oefening aanreiken die je overdag kunt doen om de kans te vergroten dat je ’s nachts een lucide droom krijgt.

Leer lucide dromen

In lucide dromen weet je dat je droomt en als je dat eenmaal weet kun je je dromen ook gaan sturen. Hoe zou je het vinden om in je dromen te kunnen vliegen, op reis te gaan naar een prachtig tropisch eiland, op te treden voor een bomvol stadion, te windsurfen op de golven van Hawaï, een meesterwerk te schilderen of te rijden op de rug van een tijger? Misschien wil je een overleden vriend of vader nog eens spreken of teruggaan in de tijd dat je kind was. Wat het ook is, in dromen waarin je je bewust bent dat je droomt is dat mogelijk.

Wat heb je aan lucide dromen? 

Gevangen zitten in dromen

Ik droom dat ik een Aziatische man uit een put bevrijd waarin hij jarenlang alleen heeft vastgezeten. Hij bedankt me en deelt me vervolgens mee dat ik nu de put in moet. Ik schrik me rot. De man legt liefdevol, maar beslist zijn hand op mijn arm. Hij dirigeert me naar de put en zegt dat dit nou eenmaal de regels zijn. Ik wil de put niet in, maar het gebeurt toch.

Dromen zijn bedrog…of toch niet?

Marco Borsato zingt het uit volle borst: “De meeste dromen zijn bedrog…” Maar is dat ook zo? Wat hij eigenlijk zegt, is dat je bij het wakker worden beseft dat wat je gedroomd hebt niet echt is gebeurd. Mijn ervaring na vele jaren dromenuitleg is echter dat alle dromen waar zijn. Ze vertellen eigenlijk letterlijk wat er gaande is in je dagelijks leven. Dat doen ze op zo’n wonderlijke manier, dat het op het eerste gezicht onzin of bedrog lijkt. Maar als je je dromen en droomsymbolen leert lezen zul je zien hoeveel waarheid ze eigenlijk bevatten. In het boek Dromen & Nachtmerries van Bas Klinkhamer staat een methode om je droom te onderzoeken. Kijk je mee?

Slapen en Dromen

Op de dagdromers onder ons na, is iedereen die aan het dromen is per definitie ook aan het slapen. Onze nachtelijke reis begint dus eigenlijk op het moment dat we in slaap vallen. Misschien zelfs al iets daarvoor. Uit ervaring blijkt namelijk dat mensen die bewust de overgang van de dag naar de nacht maken, beter in staat zijn om hun dromen te onthouden dan mensen die dit niet doen.

Dromen over mijn ex

Soms droom je over mensen die je misschien wel kent, maar alleen zijdelings of uit een ver verleden. Dan kun je denken: “Waarom droom ik nu juist over deze persoon? Iemand waar ik eigenlijk nooit aan denk of waar ik niets (meer) mee van doen heb?

Jaren geleden dook een ex-vriendje met enige regelmaat op in mijn dromen. Onze relatie was al lang verbroken. Waarom droomde ik dan steeds van hem? Was er onbewust toch nog liefde in het spel of wrok? Maar dat voelde ik helemaal niet. Ik kwam er niet uit.